<< June 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | -
(写真)セクシーボディ
とうとうHカップに
こちらが今朝の写真です。巨乳じゃなくて爆乳かも?








にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ



美しい!綺麗ってこういうこと

とうとうHカップに


中学生でGカップ!



では前回の続きです。

⇒前回の記事


まずダイエット基本5ヵ条のおさらいです。

�食事制限はしない
�冷たい飲み物はできるだけ控える
�サプリメントを有効に活用する
�ある程度体重が落ちるまでは激しい運動はしない
�基礎体温を測る

でしたね。前回は�〜�までお話したので、今日は�についてです。
このブログを見て下さっている方の中には恐らく男性の方もいらっしゃると思いますが・・・ごめんなさい!今日は女性のためのダイエット法です。

▼男性の方、お帰りはこちらからどうぞ。


さて、みなさんは基礎体温を測られたことはありますか?女性なら知っておくべき、基礎体温とホルモンの関係・・実はダイエットにも深い関わりがあるんです。
女性の体温は月経周期にあわせて変化しています(低温期と高温期)。月経から排卵日(1〜14日目頃)までは卵胞期(体温は低温層を示します)。排卵前後5日間くらいは排卵期(体温は低温から高温へ移行します)。そして排卵後から次の月経まで(14〜28日目頃)を黄体期(体温は高温層を示します)といいます。正常なホルモンバランスを保っている女性の場合、基礎体温を計測するとこの低温期と高温期の間も微妙に体温が上下しているのがわかります。
例えば低温期に...

1日目:36.23℃
2日目:36.36℃
3日目:36.34℃
4日目:36.26℃
5日目:36.23℃
6日目:36.38℃

上記のような体温を示したとします。毎日測るとよくわかりますが、体温が通常より低い日。上記の例で言えば1・4・5日目は痩せ日。その他は太りやすい日なんです。
痩せ日にはブランブラン体操で代謝をアップ!食事は【全額返金保障】ナチュラルバランスダイエットお試しセットを朝食に(超人気で在庫薄のため現在はお試しセットしか手に入らないそう)。就寝前にはゼナドリンNRGドリンクを飲むと効果が早かったです。
太りやすい日には、ナチュラル・バランス・ダイエットを夕食にも加え、就寝前にはゼナドリンドリンクを。そしてデトックスで体内の老廃物を排出する努力を行います。同時に体脂肪カットにも力を入れましょう。

どうですか?簡単でしょう?基礎体温の計測はダイエットだけでなく、積極的なセックスライフや体調管理にも役立ちます。モデル仲間もこの方法でプロポーションを維持しています。まずは基礎体温の計測をしてみて下さい。

☆ナチュラル・バランス・ダイエット


ゼナドリン(ドリンクタイプは人気すぎて品切れしていました!)



あなたも夏本番までに痩せましょう!






↓↓みんなダイエットに成功しています!ダイエット情報満載!

モデルさんのバストアップとダイエット事情
必見なのは現役モデルのダイエット方法。。。
Jカップって。。。大きすぎです。






バストアップブログ
にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ





| ダイエット | - | -
スポンサーサイト
| - | - | -